Ich heiße dich willkommen!

Bei mir findest du Selbsterforschungsräume für ganzheitliche Körperarbeit und inneres Wachstum in Köln.

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Gruppen ins Spüren und in den Kontakt mit sich selbst und miteinander. 

Das kannst du erleben:


Ich arbeite mit Kuscheltherapie und Tantramassagen - zwei Formen berührender Körperarbeit, die ein großes Potenzial haben. 
Zum Einen fühlen sie sich wunderbar nährend an. Zum Anderen bieten sie eine Art der Innenschau, durch die man sich selbst tiefer kennenlernen kann. 

Diese tief berührende Körperarbeit in Einzel- oder Gruppensessions können ganz persönliche Themen zum Vorschein bringen. In Coaching-Sessions können wir uns ganz konkret einzelnen Erfahrungen und Lebensthemen zuwenden. So kann ein tieferes Verständnis für dich entstehen und Erfahrungen können sich integrieren. 


Mein Ansatz ist: 


  • Humanistisch - Meine Annahme ist nicht etwa, dass etwas mit dir nicht stimmt, ich aber weiß, wie es richtig zu sein hat und ich dich infolgedessen in Ordnung bringe. Es hat einen Grund, warum "man so ist, wie man ist". Und wir schauen dorthin, wie du dich fühlst, wo etwas hakt, wo du merkst, dass Verstrickungen passieren. Ich unterstütze dein Bestreben, dich auf deine individuelle Weise entfalten und wachsen zu wollen. Dabei folgen wir deinen Impulsen und inneren Bewegungen und ich begleite ich in deinem Tempo auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstverständnis, Klarheit und Selbstsicherheit. 
  • Achtsamkeitsbasiert - Die Methode der Achtsamkeit (ursprünglich nach Jon-Kabat Zinn) führt uns ins Hier und Jetzt, beobachtend und nicht-bewertend. Sie lässt uns wach und bewusst unsere Innen- und Außenwelt wahrnehmen, mit einem gewissen Abstand - oftmals ist die Rede davon, "nicht identifiziert" zu sein. So ist auch ein Abstand von der prägenden Vergangenheit möglich, und die Wahl- und Gestaltungsmöglichkeiten in der Gegenwart werden spürbar. Achtsamkeit hält inzwischen vielfach Einzug in körper- und psychotherapeutische Behandlungsansätze.
  • Erdend - Ein zentrales Element in meiner Arbeit ist die innere Zentrierung oder Erdung und der innere Halt (Containment). Das bedeutet, dass wir immer wieder zu einem Zustand von Ausgeglichenheit, Entspannung und Handhabbarkeit zurückkommen, um Erfahrungen im Guten halten und mit ihnen sein zu können. Das ist eine wichtige Ressource, die einen auch im Leben standfester, flexibler und krisensicherer machen kann, weil der Umgang mit herausfordernen Erfahrungen dann handhabbarer ist und besser gelingen kann.
  • Sexualpädagogisch - Die Intimmassage in der Tantramassage hat oftmals ganz maßgeblich sexuell bildenden und fast schon therapeutischen Charakter und ist nicht einfach nur ein lustvolles Erlebnis, das man sich kauft. In Sexualberatungen, Abendworkshops und Seminaren können wir ganz konkret auf körperlich-sexuelle Themen schauen, wissenschaftsbasiert und lebensnah. 

In unseren Sessions darfst du profitieren von meiner Offenheit, meiner Freude und Humor, meiner Feinfühligkeit und Tiefe.

Menschen zu berühren ist meine Berufung. Mein Geschenk an dich ist das Erfahren echter Intimität durch wahrhaftige Begegnung.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten.

Herzlichst,
Katharina

Mein Verständnis
Kuscheltherapie und Massage sind ein Spiegel der eigenen inneren Themen, gekleidet in wohltuende Berührung, wo einfach nichts getan werden muss. Es braucht nicht einmal Worte und du wirst dennoch Themen bei dir wahrnehmen.

Viele Menschen wünschen sich außerdem eine Möglichkeit der inneren Arbeit, die nicht primär kognitiv arbeitet, sondern die mehr oder weniger über den Körper einfach geschieht. Das Schöne daran ist, dass der Körper durch gewisse Methoden sehr zuverlässig erreicht werden und der manipulative Mind umgangen werden kann.
Nichtsdestotrotz ist das Gespräch ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit, wenn es um wirkliche Veränderung im Leben gehen soll. In unserem Kontakt zeigen sich Glaubenssätze und Muster oft schnell. - Diese eigene Verstrickung wach und bewusst zu erkennen ist notwendig, damit sich etwas lösen und etwas Neues ausbreiten kann.

Daher empfehle ich grundsätzlich, Körperarbeit mit gezielten Gesprächssitzungen zu verbinden, damit Bewusstheit dort entstehen kann, wo sie bislang fehlt.


Kooperationen

Ich arbeite zusammen mit: