Mein Coaching ist eine Einladung, mit dir und deinen Lebensthemen in Kontakt zu kommen, dich in der Tiefe zu ergründen und deine inneren Anteile besser kennenzulernen.
So kannst du Anschluss finden an deine ganz persönliche Aufrichtung und Energie, mit der du dein Leben gestalten und in Halt und Verbundenheit leben kannst.

Von der Berührung zur Entfaltung

Manchmal beginnt Veränderung mit einem einfachen Moment:
Ein offenes, urteilsfreies Gespräch. Ein liebevoller Blick, der dich wirklich sieht. Etwas in dir atmet auf – fühlt sich erkannt und angenommen.
Diese Erfahrung, in der eigenen Ganzheit angenommen und geliebt zu werden, ist elementar für uns Menschen.
Stell dir vor, du könntest mehr davon leben:
Mehr in Kontakt mit dir selbst und deinem Gegenüber sein und dadurch echte, tief berührende Beziehungen führen, die sich gut anfühlen.

Ich begleite deine Selbsterforschung

Dort, wo du in Kontakt mit dir selbst kommst, beginnt Erkenntnis. 

Feinsinnig und mit Klarheit begleite ich dich dabei, deine inneren Impulse wahrzunehmen, zu verstehen und zu fühlen, was bisher vielleicht keinen Raum hatte. 

Vielleicht gibt es Themen, die dich schon länger beschäftigen, Erfahrungen, die dich festhalten und daran hindern, frei und selbstbewusst zu leben.
Gemeinsam schauen wir hin – achtsam, mitfühlend und ohne Druck.

In der Einzelsitzung

Wir arbeiten mit Gespräch, mit deinen Körperwahrnehmungen und mit dem Fühlen.

Unterschiedliche Methoden lassen uns auf einzelne innere Anteile schauen, die in inneren Dynamiken zueinander stehen.

Mein Vorgehen ist achtsamkeitsbasiert und traumasensibel. Ich arbeite vor allem mit Langsamkeit und Entspannung, mit Halt und Erdung. Dein innerer Buddha und dein innerer Erwachsener sind wichtige Ressourcen, die einbezogen und gestärkt werden.

Weiterhin begleite ich dich darin, in Kontakt zu bleiben – auch dort, wo du sonst ausweichst oder dich abtrennst.
So entsteht ein tieferes Verständnis deines inneren Erlebens und eine neue Klarheit über deine persönliche Situation. Es ist kein intellektuelles Lernen über den Verstand sondern ein Erkennen und tieferes Begreifen mit dem ganzen Körper, deinem ganzen Sein.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich selbst tiefer kennenlernen und zu mehr Bewusstheit im Leben gelangen möchten. Oft braucht es dazu einen Impuls von außen, eine äußere Klarheit, die einen dabei begleitet, sich auch ins eigene innere Dickicht und Wirrwarr zu begeben, um in genau jene Bereiche Licht zu bringen, die man alleine für sich nicht sehen oder lösen kann. 

Vielleicht hast du bereits die Ahnung, dass da etwas in dir liegt, das angeschaut und transformiert werden möchte.

Preis

1,0h 100€

Ort: Als Videocall. An einem ruhigen, geschützten Ort deiner Wahl in Köln. Als Walk-and-Talk. Oder in einem Praxisraum in Köln Mülheim. 

Schreibe mir an mail@kuschelfaktor.net

Hinweis zur Abgrenzung

Dieses Angebot versteht sich als psychologische Begleitung und Persönlichkeitsentwicklung im nicht-heilkundlichen Bereich. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und arbeite nicht mit psychischen Störungsbildern im Sinne des Heilpraktikergesetzes.

Das Setting ist nicht sexuell orientiert oder sinnlich forschend wie meine anderen Angebote. Wir begegnen uns bekleidet und arbeiten überwiegend im Gespräch und mit innerer Wahrnehmung.